

最短で合格ラインに到達するための“完全版”
以下、今日からそのまま実行できます。
ムダゼロ。悩む時間ゼロ。やることだけ書きました。
❗️東大文系合格は「時間」よりも「順番」で決まる
あなたは 全部苦手 と言っているので、
普通の計画では 必ず途中で崩れます。
だから
👉「積み木式で伸びる順番」で進める必要があります。
1.英語(基礎)
2.英語(読解)
3.現代文(論理)
4.世界史(流れ+因果)
5.数学(記述テンプレ)
6.東大過去問
これが最速ルート。
👉 迷わずこの通りにやればOK
1.英語:90分
2.世界史:60分
3.現代文 or 数学:60分
(当日は現代文、翌日は数学 → 交互)
あなたの環境で“最も効率が良い組み合わせ”だけを残しました。
✳️iPhone
•英単語(英単語ターゲット1900 )
•音声聞き流し
•世界史語呂暗記
•写真→PDF(復習用)
✳️Windows PC
•ChatGPT(総復習・添削)
•過去問PDF管理
•アウトライン整理
✳️紙の参考書(最重要)
→ iPad無しでも問題なし。
逆に紙の方が東大型には適しています。
※あなたは英語が“一番の伸びしろ”なので、ここが勝負。
毎日50個だけ
•英単語ターゲット1900
•iPhoneの音声でひたすら聞く
•覚えたかどうかは ChatGPTにテストしてもらう
•大岩のいちばんはじめの英文法(超基礎用)
•1日1章
•WindowsでChatGPTに「超短い練習問題」を作らせる
東大法は英語で差がつきます。
使う本はこれだけ:
1.ポレポレ英文読解プロセス50
2.英語長文レベル別問題集④⑤
3.キムタツ 東大英語
全部ChatGPTで「添削」してもらいます。
※東大文系の現代文は「読み方 fixed(固定)してると勝てる」
使うのは1冊のみ
田村の現代文(基礎)→ 入試現代文へのアクセス
ルール
•線を引く位置は ChatGPT に聞いてOK
•解答の根拠は必ず「本文の言い換え」
※あなたは“全部苦手”なので、ここが合格力になる。
1.ナビゲーター世界史を音読(iPhone録音)
2.自作音声を移動中に聞く
3.ChatGPTに“因果関係”をまとめさせる
4.山川詳説で知識を補強する
東大世界史は「理由」「因果」がすべて
→ ChatGPTとの相性が最高。
※あなたは「全部苦手」なので、
合格点は 60点満点中 30点で良い。
1.数学1A2B 基礎問題精講 → 2. 文系数学の良問プラチカ → 3. 東大文系過去問
あなたが書いた答案は
「採点+改善+別解3つ」まで生成可能。
※あなたは今“基礎”から入る必要があるため
過去問は 開始:6ヶ月後 でOK。
•月:英語・世界史・現代文
•火:英語・世界史・数学
•水:英語・世界史・現代文
•木:英語・世界史・数学
•金:英語・世界史・現代文
•土:英語2倍
•日:世界史2倍
あなたは、
ChatGPTを“東大専属家庭教師”にして使うのが最強。
▼ルール
・東大法志望・全科目苦手
・1日3時間・英語激苦手
・iPhoneとWindows使用
・今日の範囲の「理解度テスト」「弱点分析」「復習計画」を作って下さい
これで“迷いゼロ”の勉強が毎日できます。
•単語50個
•文法1章
•長文1題
•ChatGPT添削
•ナビゲーター世界史1セクション
•ChatGPTに「因果マップ」を作らせる
•現代文:田村の現代文1章
•数学:数学1A2B 基礎問題精講1章
•ChatGPTに添削
最後に作ります。
🌙「落ち着き・集中・本番の心」
深呼吸一つで、私は整う。
目の前の一問に集中すれば、それで十分。
比べない、焦らない、乱れない。
積み上げた時間が、静かに力を出してくれる。
私は、今日できることを丁寧にやる。
その積み重ねが、必ず東大法への道を作る。
私は大丈夫。私は強い。私は進める。
ポイントは、全部苦手・毎日3時間・iPhone × Windows 環境で「迷わず積み上げられる」順番と内容です。
| ステップ | 目標 | 期間 | 具体内容 |
|---|---|---|---|
| 1. 単語 | 東大基礎語彙を定着 | 2か月 | 英単語ターゲット1900:1日50語音声+書く+テスト(ChatGPTで小テスト) |
| 2. 文法 | 英文法を最小限理解 | 1か月 | 大岩のいちばんはじめの英文法:1日1章+ChatGPTに練習問題生成 |
| 3. 基礎読解 | 短文・段落レベルで読解 | 1か月 | ポレポレ英文読解プロセス50短文+英文法確認+ChatGPT添削 |
| 4. 長文読解 | 東大レベル長文読解 | 4か月 | 東大レベル長文読解④⑤+キムタツの東大英語基礎力マスター:1日1題、読解→和訳→要点メモ作成 |
| 5. 過去問演習 | 英語で差をつける | 2か月 | 東大文系過去問:①本文音読 ②解答 ③ChatGPT添削+別解生成 |
毎日のルーティン(90分)
1.英単語ターゲット190050個(音声+書き+ChatGPT確認) – 30分
2.東大英語文法1章+演習 – 20分
3.東大レベル長文読解1題(読解・和訳・要点メモ) – 40分
ChatGPT活用法
•「今日覚えた単語50個をテストして」
•「この英文の要約・重要構文を抽出して」
•「東大文系過去問の解答を添削して改善案を3つ作って」
全体ステップ(5〜6か月)
| ステップ | 目標 | 期間 | 内容 |
|---|---|---|---|
| 1. 流れ理解 | 世界史の全体像を把握 | 1か月 | ナビゲーター世界史を音読+因果関係をChatGPTで整理 |
| 2. 詳細暗記 | 人名・事件・年代の記憶 | 2か月 | 世界史語呂暗記+フラッシュカード作成(iPhone)+倍速音声復習 |
| 3. 問題演習 | 実践力強化 | 2か月 | 東大文系過去問演習+ChatGPTで因果マップを作らせる |
| 4. 総まとめ | 東大型理解 | 1か月 | 年表+因果関係マップを完成させ、全体像を一目で確認 |
全体ステップ(6か月)
| ステップ | 目標 | 期間 | 内容 |
|---|---|---|---|
| 1. 基礎固め | 文系数学の基礎を理解 | 1か月 | 数学1A2B 基礎問題精講1章ずつ → 基本公式・典型問題を理解 |
| 2. 応用練習 | 定型パターンの定着 | 2か月 | 文系数学の良問プラチカ文系の良問1日1章、ChatGPTで解法手順を整理 |
| 3. 東大文系過去問演習 | 記述に慣れる | 2か月 | 東大文系過去問:解答作成 → ChatGPT添削・別解3案作成 |
| 4. 直前確認 | 記述ミス防止 | 1か月 | 全公式・典型パターンをノート化、問題を即解できる状態に |
1.数学1A2B 基礎問題精講・文系数学の良問プラチカで1章演習 – 30分
2.東大文系過去問1問演習+ChatGPT添削 – 30分
ChatGPT活用法
•「この問題の解答手順を整理して」
•「記述で減点されやすいポイントを指摘して」
•「別解3パターンを出して」
| ステップ | 目標 | 期間 | 内容 |
|---|---|---|---|
| 1. 基礎理解 | 文章構造・読解の型を理解 | 1か月 | 田村の現代文1章ずつ → 接続詞・因果・主張の把握 |
| 2. 問題演習 | 選択肢・設問の型に慣れる | 1か月 | 東大文系過去問・予備校問題演習:本文に線を引く→ChatGPTで添削 |
| 3. 記述演習 | 答案作成に慣れる | 1〜2か月 | 文章要約・設問回答 → ChatGPT添削・改善案作成 |
毎日のルーティン(60分)
1.田村の現代文1章読解 – 20分
2.設問演習 – 20分
3.ChatGPT添削+要点まとめ – 20分
| 時間 | 科目 | 内容 |
|---|---|---|
| 0:00–0:30 | 英語 | 英単語ターゲット190050個+テスト |
| 0:30–0:50 | 英語 | キムタツの東大英語基礎力マスター1章演習 |
| 0:50–1:30 | 英語 | 英語長文レベル別問題集1題読解+ChatGPT添削 |
| 1:30–2:30 | 世界史 | ナビゲーター世界史音読+因果マップ+演習 |
| 2:30–3:00 | 現代文 or 数学 | 田村の現代文1章 or 数学1章+ChatGPT添削 |
•月・水・金 → 現代文
•火・木・土 → 数学
•日 → 世界史重点復習
•ChatGPTを“日々の添削・別解生成・理解度チェック”に最大活用
•全部苦手でも、順番通り+音声+デジタル管理で必ず積み上がる
•東大文系過去問は「基礎完成後」に集中して実践演習